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Pilates für einen starken Rücken

Der Sportkreis Untertaunus veranstaltet am 20. März einen Lehrgang zum Thema „Pilates für einen starken und entspannten Rücken“
Dieser Lehrgang wird von Andrea Flach-Meyerer (Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin DTB, HTV-Referentin) geleitet und beginnt um 10 Uhr im Sport- und Jugendzentrum (Taunusstraße 32) in Taunusstein-Bleidenstadt und endet gegen 17 Uhr.
Mit den Prinzipien von Pilates wird der Rücken so trainiert, dass er sich in alle Richtungen funktionell und frei bewegen kann. Die Pilatesmethode fördert das Körperbewusstsein und stärkt die Muskulatur. Im Rahmen der Fortbildung lernen die Teilnehmer Pilates Schritt für Schritt in den Unterricht einzubauen. Mitzubringen sind zwei Handtücher und ein Paar Hallenschuhe.
Der Lehrgang wird als offizielle Fortbildungsmaßnahme „Allgemein“ sowie für die zweite Lizenzstufe (Allgem. Gesundheitsförderung – Primärprävention) mit 8 UE anerkannt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 40 Euro und am Lehrgangstag bar zu zahlen.
Anmeldung bei Christa Porten
Flachsbühlstraße 30
65232 Taunusstein
Telefon: (0 61 28) 4 25 23
E-Mail: otto.porten@t-online.de.

Michael Reitz

 

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